MIND

MIND

Старт

15 500
Купить запись
10 июля повышение до 17000
То, чем мы обладаем вовне,
есть результат сознания внутри нас.
Границы и возможности нашего сознания
и поведения во многом
предопределяют судьбу
наших близких отношений,
материальный успех в жизни
и счастье.

Мы творим свою реальность своими мыслями и малоосознаваемыми процессами, приводя их в действие. Мы пожинаем плоды своих отношений с другими людьми, местами и событиями . Проблемы начинаются, когда человек теряет способность выбирать или вовсе забывает, что у него есть выбор. Новое качество стратегий и сценариев мышления и поведения приближают человека к жизни его мечты.

 

Тринадцать тем
Четыре сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.

 

Что такое EMDR?
 

 Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.

Благодаря большому материалу эмпирических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.

Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.

EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".

 

 

  1. Тревога, надежда и вера в процессе личностных изменений. Почему изменения не удаются.
  2. Самоценность. Трансформация после травмы или кризиса: кто я теперь?
  3. Достоинство и невротическая гордость.
  4. Стратегии защиты от близости: бегство, агрессия, выход из контакта.
  5. Созависимость: кто и как я без тебя?
  6. Токсичные отношения и манипуляторы.
  7. Зависть и чувство неполноценности.
  8. Обида, месть, жертва.
  9. Парадоксальное поведение: хочу одно, делаю другое.
  10. Ценности: что предопределяет судьбу.
  11. Положительное переосмысление и изменение восприятия трудностей и себя.
  12. Общение: когда отношения и коммуникация удаются.
  13. Радость и доверие другим и жизни.

Что вы можете получить?

  • Проясните механизмы, мешающие вам идти вперед к своим целям
  • Ваши попытки измениться перестанут оканчиваться провалом
  • Сосредоточитесь на трансформации своей личности и устойчивом прогрессе
  • Почувствуете себя лучше после кризиса или больших переживаний
  • Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях
  • Обретете чувство внутреннего достоинства
  • Увидите свое сопротивление к близости и схемы своего поведения
  • Перестанете бесконечно винить и стыдить себя
  • Научитесь воспринимать сопротивление как часть процесса преобразований
  • Перестанете откладывать на «потом»
  • Будете осознанно подходить к коммуникации
  • Начнете уважать себя и другого в диалоге и даже конфликте
  • Трезво оцените реальность и перспективы вашего союза или отношений со значимыми людьми
  • Почувствуете баланс между вкладываться и получать в отношениях
  • Научитесь различать манипуляции
  • Инструменты, как обходиться с манипуляциями
  • Инструкцию по поддержке других и навык поддерживать себя
  • Уверенность в себе
  • Доверие к другим
  • Расслабленность и спокойствие
  • Научитесь смотреть на свой жизненный опыт любящими глазами
  • Понимание, что каждый из нас может стать «другим» человеком
  • Смените позицию с жертвы, обиженного или сомневающегося на созидательную роль в жизни
  • Приятие своего рода и прошлого
  • Сконцентрируете и перенаправите свою энергию
  • Приведете в движение большие тектонические плиты в сознании
  • Позитивное реалистичное мышление

 

Четыре сессии EMDR:

  1. Трансформация после кризиса
  2.  Близость и дистанция в паре
  3. Мое собственное Я (автономность и уникальность)
  4. Позитивное реалистичное мышление

Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников

Продолжительность 17 рабочих дней.
Доступ к проекту три месяца с момента старта. Если куплен после старта - 3 месяца с момента покупки.


Старт
MIND