BODY

BODY

Старт

13 000
Купить запись
Абсолютно каждый человек может быть счастлив, привлекательно
выглядеть и сформировать своим поведением красивую реальность и
опыт близких глубоких отношений с людьми.

Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие. Но в той же мере, наша внешность и наши отношения со своим телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше представление о себе становится препятствием или катализатором для стоящей жизни.

 

Шесть тем
Три сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.

 

Что такое EMDR?
 

 Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.

Благодаря большому материалу эмпирических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.

Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.

EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".

 

 

  1. Телесная жизнь: контакт со своим телом. Как это: по-настоящему любить себя?
  2. Образ своего тела. Восприятие себя и Нелюбовь к своей внешности.
  3. Тело как инструмент. Бессознательное использование тела. Энергичность, Раслабленность, Очарование.
  4. Страхи и тревоги, злость на себя. Панические атаки. Психосоматическое симптомы женской сферы.
  5. Лишний вес, компульсивное переедание и расстройства пищевого поведения.
  6. Сексуальность и наслаждение.
Приглашенные спикеры:

Лекции и практики от Петра Тумашова и Бориса Кузовкина - профессионалов в области фитнеса и спорта. Их подход основан на глубинных знаниях неврологии, кинезиологии и нейрокинетики. Сейчас Пётр и Борис работают в Нидерландах, но, как и раньше, доступны онлайн из любой точки мира - @trxspb_t22.

Лекции:
1. Работа через тело с тревогой, сонливостью и низкой энергичностью.
2. Мифы и реалии питания.
3. Практикум для упругого тела на каждый день.
4. Подготовка и восстановление после беременности.

Юлия Злотникова, к.м.н., врач акушер-гинеколог. 20летняя практика в гинекологии. Помогает женщинам восстановить гормональный баланс и излечиться от гинекологических заболеваний. @dr.julia_zlotnikova

Лекция:

  • Влияние гормонов на женскую сексуальность
  • Изменение сексуальности в период беременности, после родов и в менопаузе
  • Помощь женщинам, страдающим вагинизмом
  • Восстановление после разрывов в родах, дисфункции тазового дна
  • Предотвращение старения интимной зоны
  • Возможности эстетической гинекологии и интимной пластики.

Что вы можете получить в проекте BODY?

  • Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в зеркале
  • Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы извлекать максимум эстетики
  • Найдете ресурс для нормального здорового питания, способствующего поддержанию веса или похудению
  • Перестанете заедать тревогу
  • Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами настроения, вызванными мыслями о себе
  • Перестанете ковырять свое лицо
  • Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой
  • Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная расслабленность в отношениях с мужчиной
  • Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или тела целиком
  • Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты
  • Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих родителей
  • Перестанете цепляться за любые отношения, вас не будет тревожить мысль «кому я нужна такая»
  • Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать на проблеме или быть рассеянным
  • Cнизите уровень тревоги и беспокойства
  • Начнете слышать себя
  • Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения. Оргазмичность.
  • Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.

 

Три сессии EMDR: 

  1. Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей
  2. Мои отношения с едой
  3. Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)

Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников

Продолжительность 9 рабочих дней.
Доступ к проекту три месяца с момента старта. Если куплен после старта - 3 месяца с момента покупки.


Старт
BODY