Отзывы о проекте Body

70 отзывов
5
AllaDan AllaDan
Здравствуйте, Мария! Очень Вам благодарна за то сколько ценной информации, упражнений и техник Вы даёте! Я впервые прохожу Ваш марафон и за этот период я перестала себя гнобить, осуждать, наоборот стала себя поддерживать, осознала какие женские архетипы в себе развивать, с чем связаны мои компульсивные переедания, по другому начала воспринимать себя и ещё больше любить свое тело! Ещё безусловно есть над чем работать, не все получается, но те изменения которые уже есть дают опору и вселяют уверенность! Начинаю вторую часть Mind! С Богом! И ещё раз СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ!!!
KARIA_ZONE KARIA_ZONE
Мария, спасибо Вам огромное!! После проекта я перестала ковырять лицо и давить прыщи, расковыривать пальцы, хотя делала это всю жизнь! Пыталась себя контролировать, но это не помогало. Я только недавно поняла, что с этим нужно разобраться с точки зрения психологии и очень благодарна от чистой души! за Вашу помощь мне в этом, до Вас мне никто помочь не мог, говорили " просто не делай и все")
taista taista
Мария и команда проекта «Body”, благодарю вас от всей души за этот проект! Я ухожу из проекта с очень маленьким шагом - самоподдержки к себе и самосостраданию к себе. Много мне еще предстоит пройти на моем пути к телу, соединиться с ним, заботиться о нем, и думать о себе хорошо. Видеть себя в зеркале только своими глазами. Как я писала в одном из упражнений, у меня есть потеря слуха практически тотальная. Да мне с ней жить тяжело, и мой следующий шаг - это найти способ принять это как судьбу, и разрешить себе жить счастливо в согласии со своим телом, ведь другого тела у меня нет и не будет. Что для меня стало свято на этом проекте - это дышать, глубоко, осознанно, свободно. Это тяжело мне давалось, и мое тело сковано еще, и я буду идти вперёд и практиковать медитации и дыхание. Это то,что соединяет меня с телом, и позволяет чувствовать живой. Спасибо вам!
In_Anna In_Anna
Здравствуйте!
Хочется сказать большое спасибо Марии за невероятно глубокий, детальный и насыщенный курс и моему куратору Елене Даргис за внимательную и чуткую поддержку на протяжении курса.
Не ожидала, что проект будет таким глубоким, и что мы коснемся вопроса восприятия себя с таких разных ракурсов. Это было непростое, но очень трансформирующее путешествие, которое принесло чудесные плоды.
Мне помогли шаги и упражнения, посвященные самоисследованию и исследованию архетипов. С одной стороны это помогло взглянуть на себя шире и развить новые качества, а с другой стороны увидеть свои слепые пятна, и где я проседаю в моментах заботы о себе и удовлетворения своих потребностей.
Очень помогли практики самоподдержки. До проекта я не была знакома с какими-то эффективными способами поддержки себя, я просто о них не знала. Оказалось, это гораздо эффективнее, чем пытаться бесконечно получить поддержку извне, особенно когда четко не можешь сформулировать, что тебе нужно.
Пропал страх перед собственными чувствами и эмоциями. Теперь мне гораздо легче их осознавать и переживать. Отпускать тоже получается:)
Изменилось восприятие своего тела. Появилось уважение к телу, стала ощущать красоту и видеть ее. Появилась благодарность к телу за тепло и возможность быть в нем. Стало комфортнее в собственном теле.
Удалось на большой процент отпустить вещи, которые меня давно не отпускали, такие как стыд и вина за травматические события, пережитые в детстве, связанные с физическим и эмоциональным насилием. Не думала, что пойдем в проекте так глубоко, поэтому результат был неожиданным.
И наконец, удалось принять предыдущий опыт и себя и в детстве, и в юном возрасте, и дальше, без ненависти и стыда. Перестала винить себя за поведение по отношению к себе самой. Удалось принять свои механизмы поведения и частично их изменить. Посмотрела на себя с любовью и пониманием. Перестала делить жизнь на "до и после". Появилась другая связь с реальностью, пропало желание из нее убегать.
Бонусом было чувство единения с другими людьми, которые проходили курс в то же время и переживали каждый свою трансформацию.
От всей души благодарю Марию, Елену Даргис и всех, кто работал над проектом. Ваша работа меняет жизни людей к лучшему.
Желаю вам процветания, счастливых дней и исполнения желаний!
Посылаю свет и тепло.
С уважением,
Анна
Margarita_Ivanova Margarita_Ivanova
как всегда, Мария великолепна. Мне хотелось некоторые темы чуть больше осветить, но рамки программы на 2 недели не могут вместить месячый курс. Но все равно я благодарю за все!